Η απόλυτη αποτοξίνωση: Νερό με λεμόνι

Ξεκινήστε τη μέρα σας με ένα ποτήρι νερό με λεμόνι! Είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποκτήσουμε ενέργεια και να αποτοξινωθούμε. Επίσης γεμίζουμε το σώμα μας με βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία τα οποία έχουμε ανάγκη.

Ο χυμός του λεμονιού απομακρύνει τα ανεπιθύμητα υλικά και τις τοξίνες από το σώμα. Η σύνθεση του είναι παρόμοια με το σάλιο και το υδροχλωρικό οξύ στα πεπτικά υγρά. Βοηθάει το ήπαρ να παράγει χολή, η οποία είναι ένα οξύ που απαιτείται για την πέψη. Έτσι συμβάλλει στο να ανακουφιστούμε από δυσπεψία, καούρα και φούσκωμα. Τα λεμόνια αυξάνουν το ποσοστό της ούρησης στο σώμα και έτσι οι τοξίνες αποβάλλονται γρηγορότερα. Το κιτρικό οξύ που έχουν βοηθά στη βέλτιστη λειτουργία του ενζύμου που διεγείρει τη λειτουργία του ήπατος και βοηθά στην αποτοξίνωση.

Τα λεμόνια έχουν επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε ανόργανα άλατα και βιταμίνες. Είναι επίσης πλούσια σε κάλιο, το οποίο διεγείρει τον εγκέφαλο και τονώνει τη νευρική λειτουργία και βοηθά στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης. Επίσης, τα λεμόνια βελτιώνουν την απορρόφηση σιδήρου στο σώμα.